งาแผ่นผสมน้ำผึ้ง

งาแผ่นผสมน้ำผึ้ง  60 คะแนน

อาหารเพื่อสุขภาพจากธรรมชาติ งาขาว-งาดำ อบกรอบ รสหวานเล็กน้อย อัดเป็นแผ่น
งาดำ 100 กรัม ให้พลังงาน 573 กิโลแคลอรี่
อุดม ด้วยโภชนาการ  ต่างๆ ดังนี้
โปรตีน             17.73   g.       วิตามิน บี1            0.79 mg.
วิตามิน บี3          4.51   mg.       วิตามิน บี6            0.79 mg.
วิตามิน บี9          97   mcg.       ฟอสฟอรัส            629  mg.
แมกนีเซียม           351  mg.       แคลเซียม             975 mg.
เหล็ก           14.55   mg.       สังกะสี              7.75 mg.
โพแทสเซียม        468  mg.
ประโยชน์ของงา
1. ช่วยชะลอความแก่
2. ช่วยบำรุงผิวพรรณให้สดใส
3. ช่วยบำรุงรากผม ฟัน เล็บ ให้แข็งแรง
4. ป้องกันโรคกระดูกพรุน
 
Visitors: 90,278