เมล็ดทานตะวันอบ รสกระเทียม

เมล็ดทานตะวันอบ รสกระเทียม  50 คะแนน

อาหารเพื่อสุขภาพจากธรรมชาติ อบกรอบ ผสมด้วยกระเทียมและเครื่องเทศต่างๆ
เมล็ดทานตะวัน 100 กรัม ให้พลังงาน 570 กิโลแคลอรี่
ไขมันในทานตะวันจะเป็นไขมันที่ไม่อิ่มตัว 90 เปอร์เซ็นต์ ซึ่งอุดม ด้วยวิตามินต่างๆ ดังนี้
วิตามิน เอ        50  I.U.         วิตามิน อี            50  มก.
วิตามิน บี 1         2.3 มก.         วิตามิน บี             20.2 มก.
ไนอะซิน           4  มก.
ประโยชน์ของเมล็ดทานตะวัน
1. ช่วยชะลอความแก่ของผิวหนัง
2. บำรุงสายตาป้องกันต้อกระจก
3. ช่วยลดไขมันในเส้นเลือด
4. ชะลออาการของโรคสมองเสื่อม (อัลไซเมอร์ )
Visitors: 90,279